Подробнее обо мне: Нутрициолог, wellness-коуч, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению: • PreventAge Lifestyle School (University of Educational Medicine); • The Health Coach Alliance (HCA, Канада); • European University of Longevity "Системный нутрициолог"; • Квалификация Diet and Nutrition Великобритания; • Сертификация Nutritional Therapy Practitioner. |
• Проблемы с ЖКТ (СИБР, гастрит, застой желчи, СРК и т.д.);
• Усталость, отсутствие энергии;
• Хроническая тревога, стресс;
• Проблемная кожа, акне, псориаз, розацеа и т.д;
• Контроль за весом, снижение веса;
• Тяга к сладкому, пристрастие к определённой еде;
• Женское здоровье – ПМС (предменструальный синдром);
• СПКЯ (синдром поликистозных яичников), доминирование эстрогена;
• Частые простудные заболевания;
• Изменение плохих пищевых привычек;
• Гормональные нарушения;
• Составление индивидуального плана питания;
• Превентивное и персонализированное управление здоровьем.
Как это работает?
Сбор информации
Сбор всей информации о вашем состоянии:
• опросники
• дневник питания
• анализы (если есть на руках)
Я подробно разбираю ваш запрос:
• отвечаю на ваши вопросы
• готовлю план действий
Я готовлю решение проблемы по нашей работе, а также рекомендации для более эффективного результата
*объем зависит от тарифа
Если это ваш первый опыт работы с нутрициологом или вы понимаете, что вам нужна постоянная связь на каждом этапе, вам подойдет тариф "Месяц сопровождения VIP". Он позволит не только решить проблему, но и откроет дверь к пониманию процессов вашего организма.
*Если же вы погружены в дискурс, тариф следует выбирать исходя из масштаба проблемы.
• Сбор всей информации о вашем состоянии: опросники, дневник питания, анализы
• План питания
• Схема нутрицевтиков/добавок для корректировки дефицитарных состояний
• Рекомендации по изменению образу жизни
• Рацион/моцион
• Направления на конкретные обследования, если в этом есть необходимость
* Возможность задать 10 вопросов в одном письме в течение недели после получения рекомендаций
"Индивидуальная консультация"
+
• Первый звонок после вопросников и анализов, второй в конце 3 недели/начале 4 для разбора полетов
• Подробное объяснение всех процессов, происходящих во время работы
• Помощь в поиске альтернатив в добавках и активностях
• Ситуативная корректировка схемы при необходимости (простудные заболевания, переезды, путешествия и пр.)
"Индивидуальная консультация и контроль работы"
+
• Проведение 2 онлайн встреч в формате аудио/видео длительностью 1-1,5 часа каждая.
• Подробные обсуждения текущего прогресса, корректировки и ответы на вопросы.
• Постоянная поддержка и консультации в течение всего месяца.
• Быстрые ответы на ваши вопросы и помощь в решении возникающих проблем.
• Консультирование по выбору продуктов в магазине, рекомендации по выбору блюд в ресторанах и на отдыхе для соблюдения диеты.
• Подробный отчет о проделанной работе и рекомендации для дальнейшего поддержания достигнутых результатов.
• Не только устранение проблем и коррекция дефицитов, но и выявление и устранение их причин.
• Анализ привычек и рациона для достижения устойчивых изменений.
Месяц сопровождения закончится, а навык слышать свой организм останется с вами навсегда. В процессе ежедневного общения со мной, вы начнете сами запоминать, что и как нужно делать, чтобы удовлетворять потребности вашего организма.
Кому подходит этот продукт?
Сопровождение идеально подойдет вам, если вы хотите провести комплексную работу над вашим запросом, рационом и привычками с помощью профессионала. Вы получите поддержку и помощь на протяжении всей нашей работы, научитесь слышать свой организм и принимать осознанные решения для поддержания здоровья.
*Формат может быть скорректирован в зависимости от ваших пожеланий.
Что можно спросить?
• Как действует тот или иной нутрицевтик/ бад
• Стоит ли использовать тот или иной нутрицевтик/ бад в вашем случае (описание случая)
• Можно на том или ином плане питания есть «такой то» продукт
• Один разовый аудио/видео звонок длительностью 1-1,5 часа.
• Детальное обсуждение вашего запроса и предоставление рекомендаций.
• Возможность получить ответы на конкретные вопросы и получить полезные советы.
• Быстрое решение актуальных проблем и рекомендаций для улучшения текущей ситуации.
Кому подходит этот продукт?
Консультация идеально подходит тем, кто хочет получить профессиональные рекомендации и ответы на конкретные вопросы без необходимости долгосрочного сопровождения.
Выпадение волос является распространенной проблемой, которая может быть вызвана рядом факторов, включая генетику, стресс и плохое питание. Я помогу вам определить основную причину выпадения волос и порекомендовать методы лечения и изменения образа жизни, которые могут способствовать здоровому росту волос.