для целого ряда проблем со здоровьем,
включая лишний вес,
дефицит витаминов и микроэлементов,
выпадение волос и общее ухудшение здоровья
я дипломированный специалист
по модификации образа жизни и
немедикаментозному оздоровлению
• опросники
• дневник питания
• анализы (если есть на руках)
• отвечаю на ваши вопросы
• готовлю план действий
*объем зависит от тарифа
*объем зависит от тарифа
• План питания
• Схема нутрицевтиков/добавок для корректировки дефицитарных состояний
• Рекомендации по изменению образу жизни
• Рацион/моцион
• Направления на конкретные обследования, если в этом есть необходимость
* Возможность задать 10 вопросов в одном письме в течение недели после получения рекомендаций
• План питания
• Схема нутрицевтиков/добавок для корректировки дефицитарных состояний
• Рекомендации по изменению образу жизни
• Рацион/моцион
• Направления на конкретные обследования, если в этом есть необходимость
+
• Месяц сопровождения
• Первый звонок после вопросников и анализов, второй в конце 3 недели/начале 4 для разбора полетов
• Подробное объяснение всех процессов, происходящих во время работы
• Помощь в поиске альтернатив в добавках и активностях
• Ситуативная корректировка схемы при необходимости (простудные заболевания, переезды, путешествия и пр.)
• План питания
• Схема нутрицевтиков/добавок для корректировки дефицитарных состояний
• Рекомендации по изменению образу жизни
• Рацион/моцион
• Направления на конкретные обследования, если в этом есть необходимость
+
• Месяц сопровождения
Еженедельные консультации в формате онлайн аудио/видео по 1-1,5ч. на протяжении всего периода работы (4 встречи онлайн)
• Подробное объяснение всех процессов, происходящих во время работы
• Помощь в поиске альтернатив в добавках и активностях
• Ситуативная корректировка схемы при необходимости (простудные заболевания, переезды, путешествия и пр.)
+
• Обратная связь, ответы на вопросы весь период работы
• Помощь в выборе продуктов в магазине, выборе блюд в ресторане и на отдыхе
• Итоговый файл по нашей работе и рекомендации
• Не только избавление от проблемы и корректировка дефицитов, но и поиск причины
Сопровождение подойдёт вам, если вы хотите провести комплексную работу над вашим запросом, рационом и привычками вместе с моей помощью. Получать поддержку, помощь на протяжении всей нашей работы
*В зависимости от ваших пожеланий данный формат может быть скорректирован
Что можно спросить?
Как действует тот или иной нутрицевтик/ бад
Стоит ли использовать тот или иной нутрицевтик/ бад в вашем случае (описание случая)
Можно на том или ином плане питания есть "такой то" продукт
Выпадение волос является распространенной проблемой, которая может быть вызвана рядом факторов, включая генетику, стресс и плохое питание. Я помогу вам определить основную причину выпадения волос и порекомендовать методы лечения и изменения образа жизни, которые могут способствовать здоровому росту волос
• Пищеварение (вздутие, запоры, метеоризм);
• Усталость, отсутствие энергии;
• Беспокойство, стресс;
• Контроль за весом, снижение веса;
• Тяга к сладкому, пристрастие к определённое еде;
• Женское здоровье – ПМС (предменструальный синдром) и
СПКЯ (синдром поликистозных яичников);
• Изменение плохих пищевых привычек;
• Гормональные нарушения;
• Подбор индивидуального питания.
luluglassgo@gmail.com